| The Complete Idiots Guide to Zen Living |
 |
 به عنوان یك انسان بالغ كه در زندگی امروزی به شدت درگیر اشتغالات روزمره شده است، میبایست با تنشها و فشارهای ناشی از خانه، كار، و خانواده سروكله بزنید. اما ایدهی بودایی «ذن» به شما كمك میكند تا این تنشها را كاهش دهید و به این ترتیب در هنگام بروز حوادث، آرامش خود را حفظ كنید.( مراقبه یا مدیتیشن ذن به بودیسم ژاپنی اطلاق میشود.) این كتاب اصول اولیهی ذن را آموزش داده، و به شما میگوید كه ذن چیست و چطور میتوانید از آن برای مقابله با موقعیتهای ناگواری كه در زندگی سراسر مشغلهی امروزی به كرات پیش میآیند، استفاده كنید. این كتاب در قطع پیدیاف و 300 صفحه در حدود چهار مگابایت حجم دارد و برای دریافت آن و رسیدن به آرامش روانی كافی است به ادامهی متن تشریف ببرید. برای اطلاع از جزییات بیشتر این كتاب نیز میتوانید اینجا را كلیك كنید...
|
