اگر آن را می‌خورید، در این كتاب می‌توانید اطلاعات مربوط به آن را پیدا كنید. تعجب نكنید كه چرا كتاب تغذیه را در كامپیوتران منتشر می‌كنیم. نگارنده‌ی این سطور كه خدای خوراكی‌ها را هم بنده نبود، مدتی است به مرض قند مبتلا شده و هر چیزی كه می‌خواهد به دهان بگذارد، باید قبلا از نظر میزان قند و كالری آن بررسی شده باشد. ضمن آن‌كه نگارنده امیدوار است همه‌ی شما همیشه در سلامت كامل باشید، اما به خاطر خودش و كسان دیگری كه ممكن است چنین مشكلی داشته باشند، یكی از معتبرترین سالنامه‌های تغذیه را كه شامل تركیبات تغذیه‌ای بیش از 1000 نوع غذا، 35 نوع پنیر، 71 نوع میوه، و 25 نوع سبزیجات است، در اختیارتان قرار می‌گیرد تا بهداشت غذایی و تغذیه‌ای خود را در این دوران سرعت و شتاب و غذاهای آماده و هول هولكی خوردن آن‌ها هم‌چنان حفظ كنید.

چاپ پنجم این كتاب در قطع پی‌دی‌اف و 400 صفحه در حدود یك و نیم مگابایت حجم دارد و برای دریافت آن می‌توانید به ادامه‌ی متن تشریف ببرید. برای آن‌كه قبل از هر كاری این كتاب را از دور ورق بزنید، می‌توانید سری به آمازون بزنید...

Nutrition Almanac, Fifth Edition

Mirror